2026年6月16日，东湖高新区教育局、关工委、妇联、教发院联合武汉市光谷第二十六小学，武汉光谷心理中心，依托区关工委五老工作室育人平台，共同开展“关爱暖心·阳光成长”家庭教育心理健康公益讲座。本次活动特邀江汉大学教育学院副院长、心理学博士后余香莲授课，面向学生家长开展家庭教育儿童心理韧性专题分享，以专业家校社共育力量，护航青少年身心健康成长。

走出认知误区：韧性从来不是“硬扛不哭”

日常生活中，不少家长存在育儿认知误区，简单将孩子的心理韧性等同于“遇事硬扛、受挫不哭”。
不少家长默认“培养韧性就是逼孩子输了不许哭”，余老师开篇就打破了这个常见误区：韧性本就是遭遇挫折→接纳短暂低落→完成积极恢复的过程，简单来说就是“跌倒后，能自己爬起来，还学会绕开坑”，不必压抑孩子的情绪，给孩子接纳和恢复的空间，才是韧性生长的开始。

培养藏在日常：韧性不用靠“大风大浪”磨练

余老师分享的“普通魔法理论”让在场家长豁然开朗：韧性不需要孩子经历大挫折才能养成，它就藏在日常点滴小事里。家庭培养韧性只需搭建好四大“保护系统”：给孩子不带评价的日常陪伴，帮孩子学会情绪调节，多肯定努力而非天赋，家校社携手营造安全包容的环境，把功夫下在日常，就是最好的培养。

换个沟通方式：把“我不行”变成“还没成功”
孩子对失败的解读，决定了孩子应对失败的方式。讲座给家长送上了拿来就能用的“归因重构四步法”：先接纳孩子情绪，再帮孩子拆分负面结论，重构对失败的归因，最后聚焦一件可落地的小行动。只需要换个说话逻辑，就能帮孩子把“我不行”的自我否定，转变成“我再试试”的行动力。

家长反响：暖心互动，共筑韧性成长之路

讲座结束后，不少家长在现场与余老师积极交流，并在班级群分享了自己的感悟与笔记。一张张截图中，既有家长们认真记录的要点，也有他们对“韧性培养”这一话题的深刻共鸣。“原来韧性不是逼孩子坚强，而是陪他慢慢恢复”“日常的陪伴和沟通，才是孩子面对挫折的底气”……这些即时的反馈，不仅让我们看到家校之间温暖的双向奔赴，更让“韧性教育”的种子从课堂延伸至家庭，在孩子成长的每一天里悄然生根。

讲座内容贴合家庭教育实际、干货满满，引发在场家长的强烈共鸣。活动结束后，家长们主动与专家交流育儿困惑，纷纷梳理学习心得、分享感悟，坦言本次讲座打破了传统育儿误区，学会了科学、温柔的挫折教育方式。

下一步，东湖高新区妇联、关工委、教发院、五老工作室将持续联动多方单位及武汉光谷心理中心，深耕家庭教育及青少年心理健康关爱工作，常态化开展暖心育人公益活动，普及科学家庭教育理念，用心守护辖区青少年阳光、健康、韧性成长。