用黏土捏出“快乐小太阳”、用扭扭棒做出“勇敢小伙伴”、亲手绘制专属“屏幕时间计划表……”过去一周，幸福时代暑期“爱心托管班”里，特别的“情绪解忧课”贯穿了孩子们的托管生活。30多名小学生在连续一周的手工创作和情景体验中，学习如何与自己的情绪“交朋友”。

这是由江岸团区委统筹配送的区级精品课程，联合江汉大学教育学院研究生实践团队共同开展，主题为“‘心’灵手巧：数字化时代的少年情绪解忧局”，面向社区1至6年级小学生，通过手工创作、情绪探索、互动体验等形式，引导孩子们在实践中认识自我、调节情绪，提升心理健康素养。

活动伊始，实践团队通过情绪识别小游戏和交流分享，带领孩子们开启了一场“情绪探索之旅”。孩子们逐渐认识到开心、难过、生气、焦虑等不同情绪都是成长过程中的正常体验。在“做情绪的小主人”环节，江汉大学志愿者通过情境模拟、角色体验，引导孩子们了解情绪产生的原因，并学习简单有效的调节方法。孩子们积极参与讨论，分享自己在学习、生活中遇到的小烦恼，尝试寻找解决办法。

最受孩子们欢迎的，要数黏土创意制作和扭扭棒手工课。这一天，孩子们将抽象的情绪转化为具体可感的作品。在实践团队的指导下，孩子们结合自己的情绪体验，用黏土制作出代表不同情绪的人物、动物或物品。有的孩子制作了代表快乐的小太阳，有的孩子创造了表达勇敢和力量的小伙伴，还有的孩子通过作品展现自己面对困难时的心情变化。一件件充满童趣的作品，不仅体现了孩子们丰富的想象力，也成为他们表达内心世界的重要方式。

在扭扭棒手工活动中，孩子们充分发挥创造力，将柔软的材料变成各种可爱的造型。活动过程中，孩子们相互交流、合作完成作品，在动手实践中体验专注与创造带来的快乐，同时也增强了沟通能力和团队协作意识。

随着数字化时代的发展，电子产品已经成为儿童生活中的重要组成部分。针对这一现象，实践团队开展了“我的屏幕时间计划表”活动，引导孩子们合理认识手机、平板等电子设备的使用价值与影响。孩子们结合自己的日常生活，设计属于自己的屏幕时间安排表，学习如何平衡学习、娱乐、运动和休息时间，逐步培养健康的数字生活习惯。

据了解，这是江岸团区委今年暑期托管区级赠课的品牌活动之一，由团区委统筹调度、高校专业团队执行、社区提供落地平台。全区已联动教育、卫健、司法、禁毒等10家职能部门及江汉大学等高校，向各托管班配送心理健康、人工智能、安全自护、艺术素养等6大类课程，实现“每日有新课、周周有亮点”。

“心理健康的根基在童年，希望通过持续一周的系列课程，让孩子在连续的学习和体验中，慢慢学会觉察情绪、接纳情绪、调节情绪。”团江岸区委相关负责人表示，下一步将继续整合高校专业资源和社会力量，打造更多“孩子喜欢、家长需要”的精品课程，让托管班不仅能“看住”孩子，更能“带好”孩子。

本次暑期社会实践活动将心理健康教育与创意手工实践相结合，为社区儿童搭建了一个认识情绪、表达自我、快乐成长的平台。孩子们在动手实践中释放创造力，在互动交流中增强情绪觉察能力，不仅收获了充满童趣的手工作品，也学会了更加积极地面对和调节自己的情绪。江汉大学教育学院实践团队成员表示，希望通过此次活动，将心理学知识融入儿童日常生活，引导孩子们在体验与创造中发现自我、接纳情绪，成为能够调节情绪、积极面对生活的新时代少年。

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