为丰富辖区青少年暑期精神文化生活，精准聚焦数字化时代儿童心理健康培育，助力未成年人提升情绪管理、专注力及自我保护能力，近日，江岸团区委联合江汉大学教育学院研究生实践团队，在东方社区“爱心托管班”推出“‘心’灵手巧：数字化时代的少年情绪解忧局”主题心理赋能活动。活动面向社区1至6年级小学生，设置五大特色课程模块，构建起兼具趣味性、互动性与教育性的青少年心灵成长平台。

活动起初，趣味满满的 “情绪脸谱绘画” 环节拉开帷幕。在志愿者的鼓励下，孩子们拿起画笔，将抽象的喜怒哀乐化作具象的色彩与线条。有的孩子画出了代表快乐的金黄色太阳，有的则描绘了象征愤怒的红色火山。这一环节不仅锻炼了孩子们的动手创作能力、审美感知能力，更帮助孩子们直观识别、勇敢正视自身情绪，掌握了用艺术表达内心感受的方式，为后续学习情绪管理筑牢基础。

针对当下数字化环境下，孩子们容易出现的注意力分散问题，志愿者们带领全场小朋友开展了趣味十足的“手指操”互动。伴随着轻快的节奏，孩子们的手指在桌面上灵活跳跃，从简单的单指练习到复杂的双手协调动作。这不仅是一次身体的放松，更是一场大脑的体操。通过这种寓教于乐的方式，有效提升了孩子们的专注力与手眼协调能力，让他们在欢声笑语中体验到了“心流”的状态。

作为本次活动的重头戏，《头脑特工队》心理观影课堂，深深吸引了在场的每一位同学。这部经典的心理学动画电影生动地展示了乐乐、忧忧、怒怒等情绪小人如何在脑海中运作，将抽象的心理知识转化为通俗易懂的画面。观影过程中，孩子们时而捧腹大笑，时而陷入沉思。观影结束后，志愿者通过提问互动，引导孩子们理解“每一种情绪都有其存在的价值”，特别是让大家明白了接纳负面情绪的重要性，学会了如何与自己的内心和谐相处。

为了让孩子们在遇到烦恼时拥有更多解决办法，研究生团队特别设计了“思维魔法训练营”。在这一环节中，志愿者们化身“魔法师”，通过情景模拟和角色扮演，向孩子们传授了多种认知重构的小技巧。面对生活中的小挫折，是选择抱怨还是寻找解决办法？通过“思维魔法”的转换，孩子们学会了换个角度看问题，培养了积极乐观的心态和解决问题的韧性。

活动的最后，落脚点回归到了最基础也最重要的安全教育——“我会保护自己”。结合数字化时代的特征，志愿者们不仅讲解了传统的身体界限保护知识，还特别加入了网络安全与隐私保护的内容。通过生动的案例讲解和互动问答，孩子们懂得了在网络世界中如何辨别危险、拒绝不良诱惑，以及在现实生活中如何勇敢地对不舒服的触碰说“不”，切实增强了自我保护意识和能力。

此次“‘心’灵手巧”主题活动，是江岸团区委提质升级暑期“爱心托管班”服务、深化青少年关爱服务的创新实践。通过与高校专业力量的联动，将心理健康教育融入暑期托管服务，不仅解决了家长的后顾之忧，填补了青少年暑期精神文化生活空白，更精准对接青少年心理成长需求，为未成年人身心健康成长注入温暖 “心” 能量。下一步，江岸团区委将继续整合多方资源，持续推出更多符合新时代少年儿童需求的优质课程，护航青少年在阳光下快乐成长。

网址链接：

https://news.hubeidaily.net/hbrbsharenew/index_share/5/5790969/5222821/5222821/0?w=1784895965216&tencentShare=1